导语：也许很多人都疑惑一件事情，那就是同样都在健身。感觉自己的体重身材并没有明显的变化，而在网络上看到很多减肥成功的例子，不免的有些羡慕，虽然说大家都能管住嘴，[详细]
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俗话说，“三分靠治，七分靠养”。意思是人的病想要痊愈，三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个“养”，就是我们现在所说的养生。所谓的养，说的就是自我[详细]
自己一个月通过吃和动瘦了8斤，在减肥上是有一些心得的，在这里分享给大家。减肥时期，最重要的就是吃和动。吃一定要什么都吃，而不是节食，这样才会保证营养全面，更有利[详细]
导语：湿气对健康的危害是很大的，很多人可能有这种感觉。30多岁后，脂肪每天都在快速增长，30多岁前体重可以保持在完美的状态，30多岁后仍然保持着和以前一样的生活[详细]
黄晓明是我喜欢的男演员之一，一开始喜欢看他的影视剧是因为觉得外形很帅气，在2006年主演武侠剧《神雕侠侣》依然给人印象很深刻，再到后来的《中国合伙人》和《烈火英[详细]
